年齢が経つにつれ
こんな 「 お悩み 」
ありませんか？
子どものために 頑張りたいのに・・・
体も心も疲れていて 何かがズレている・・・
-
朝から疲れていてしんどい
-
眠れない、眠りが浅い
-
生理前のイライラが止まらない
-
食べていないのに体重が減らない
「もういい加減に変わりたい」 と思っているあなたに
私は伴走者として、
声をかけたいのです。
はじめまして。私は食いしん坊ひぃたんです☀
“心・体・魂を整えながら、美しく軽やかに生きる”をテーマに、
ファスティングや食習慣改善、そして心のケアまでをサポートしています。
私自身も、てんかんの手術を経験し、身体の大きな変化を体験しました。
「病は気から」という言葉を、体で、食で、意識で証明しています。
かつて家族のストレスから“ヤケ食い”“過食”に悩み、心も体も揺れ動いた私だからこそ、
“何をどう変えるか”を深く知っています。
変えたのは食事だけじゃない
-
ヤケ食い
をやめた
-
スマホの見すぎ
をやめた
-
寝る前スマホ
をやめた
-
ストレスの手放し方
を覚えた
デトックスは食べ物だけじゃない。
脳のデトックスが、
全ての土台だと知ったから。
要らないものを省いたら、体は自分で整いだした。
だから私は
あなたの「無駄」を
一緒に省きます。
“食習慣改善サポート” とは
-
腸から整え、
体を変えるサポート腸内環境・食べ方・習慣を整えることで、
体脂肪・肌質・集中力に変化を出していきます。
表面的なケアではなく、内側から整えることで、
自然と軽やかな状態へ導きます。 -
“我慢しない”食との
向き合い方へ“食べること”に対する意識を変え、
「ただ我慢するダイエット」ではなく、
楽しみながら軽やかになれる習慣をつくります。
制限ではなく、選び方と向き合い方を整えるサ
ポートです。 -
心・体・魂を
つなぐ食の再定義心・体・魂のつながりを大切にし、
“食べること＝生きること”を再定義するサポート。
食事を通して、自分自身との関係性も整えていきます。 -
丁寧で安心できる
サポート体制資料先出し、波が来る前のフォロー、個別相談付き。
不安を抱えたまま進むのではなく、
安心できる環境の中で習慣化をサポートします。
毎日伴走しながら、
あなただけの体質
改善プランを
一緒に作ります。
料金プラン
-
無料プラン
¥0
まずは気軽にお話しましょう
今のお悩みや理想の状態を
お聞きしながら、
あなたに合ったサポート内容
をご案内します。
無理な勧誘はありませんので、安心してご相談
ください。 -
1ヶ月サポート
¥33,000
毎日伴走/血糖値美容アドバイス
1ヶ月間、毎日のやり取りを
通して伴走サポー
ト。
血糖値を意識した美容アドバイスを取り入れながら、無理なく食習慣を整えていきます。
まずは変化を体感したい方におすすめです。 -
2ヶ月サポート
¥60,000
じっくり体質改善・継続サポート
2ヶ月かけて、
腸内環境・食べ方・習慣を
丁寧に
見直し、体質改善を
目指します。
リバウンドし
にくい土台づくりをしたい方、継続的な変化を
求める方へ。 -
食習慣改善提案
¥50,000
あなたに合った食事設計プログラム
現在の体質・ライフスタイル・お悩みに合わせて、
あなただけの食事設計を
ご提案。
実践しやすく、続けられる形で具体的なプランを
お渡し
します。
お客様の声
あなたにも、このような変化が
起きる可能性があります！
-
3日間のファスティングを
乗り切れました！30代 Aさん
3日間のファスティングを乗り切れました。
体重も体脂肪率も理想的な結果に。
肌診断の結果も改善しました！体重 57.0kg
体脂肪率 11.7%体重 56.7kg
体脂肪率 11.2% -
夜食を取らなくなり、
朝の集中力が上がりました。40代 Sさん
夜食を取らなくなり、
ファストフードやお菓子の消費が激減。
朝の集中力が上がりました。お菓子1日1袋
寝起きが悪いお菓子消費激減
集中力UP -
ファスティングが
楽しみになりました。不安なく始められた。
丁寧なサポートで“苦行”と思っていた
ファスティングが楽しみになりました。続けられるか
心配自分にもできた！
が自信に -
レビュー動画はこちら
なぜ
Smile Active Life
が選ばれるのか
-
医療での大きな体験を持つ「私自身」が、心・体・魂まで見ています
-
“我慢”ではなく“意識の変化”で習慣を
変えるスタイル -
美しく、軽やかに生きることをテーマに「美道家」視点でデザインされたサポート
-
手厚いフォロー／資料準備／先回り対応
で不安を残さない安心の環境
こんな未来が
待っています
-
朝スッキリ
起きられる -
食べても
太りにくい体になる -
イライラが減って
子供に優しくなる -
若く見られるように
なる -
自分の体を
信頼できるようになる
一人で悩まず、まずは無料相談から
-
初回カウンセリング＆食生活
チェックシート付き現在の体質・生活リズム・食習慣を丁寧に
ヒアリングし、あなたの課題と改善ポイントを明確にします。 -
個別サポート1ヶ月 &
フォローセッション1ヶ月の伴走サポートに加え、振り返りと
今後の方向性を整えるフォローセッションで、
無理なく継続できる土台をつくります。
あなたの体質・生活習慣・目標をヒアリングして、
最適なプランをご提案します。
相談無料 ／ 毎日伴走 ／ あなたに寄り添うサポート
今すぐLINEで無料カウンセリングを予約する
Q&A
スタート。無理なく続けられます。
出ます。多くのクライアントさんがそのまま継続して結果を出しています。